Baby tkd 

Lo scopo Tigers Hwarangdan è di insegnare ai bambini dai 4 ai 6 anni una serie di abilita’ essenziali sia nella vita del bambino di oggi che nell’adulto domani, attraverso il divertimento, la ginnastica, i giochi di ruolo e le attività ricreative. Il bambino in palestra il bambino affronterà temi importanti quali:

 Il  programma è stato studiato su basi dettate dalla mia esperienza diretta sul campo e dalla collaborazione e formazione con esperti del settore del fitness, nutrizionisti per promuovere lo sviluppo psicofisico, il miglioramento delle abilità motorie e l’importanza dell’educazione alimentare nei bambini dai 3 ai 6 anni. Parte integrante di questo sistema, largamente in utilizzo in Gran Bretagna(TKD Tigers)e nei paesi del Nord Europa, è l’apprendimento di tecniche base del Taekwon-Do  , basata sull’utilizzo dinamico  degli arti superiori e inferiori con  benefici riscontrabili nella:resistenza cardiovascolare-forza-velocità-equilibrio-flessibilità-agilità-coordinazione.Tutti I programmi motori e tecnici sono stati ulteriormente ampliati e modificati dettati dall'esperienza e dalle richieste condivise fra piccoli tigers e l'istruttore

L'apprendimento diventa anche una propedeutica tecnica ma anche avviamento ai  principi fondamentali del Taekwon-Do:

AGONISTICA KICKBOXING & TAEKWONDO TRAINING:
                                                                                   

1       preparazione atletica e potenziamento muscolare specifico per gli sport da combattimento

 

2      Streeching dinamico statico e pnf per migliorare la flessibilità    articolare

                    

3      Esercitazioni  per il miglioramento dell’equilibrio,della destrezza e del coordinameto motorio generale

                                  

4     Metodologie ed applicazioni tecniche specifiche per gli sport da combattimento con (guanti passata,colpitori,sacco,pao,corda)

 

5     Mental training (concentrazione .autocontrollo) e ottimizzazione dello stress da gara

                       

6     Approccio al regolamento ed alle attività sportive del taekwondo e della kick boxing con le diverse modalità da tatamj e contatto leggero e da ring con contatto pieno

 

7     Tattica fighting e preparazione del match con pianificazione del condizionamento della resistenza cardiovascolare e della forza esplosiva